Masai Walking - das geniale Ganzkörpertraining
Masai Walking nimmt den aktuellen Walking-Trend auf und entwickelt ihn um einen entscheidenden Schritt weiter. Denn Masai Walking unterscheidet sich von allen anderen Trainings- und Fitnessprogrammen vor allem durch das einzigartig positive Verhältnis von sehr hohem Trainingseffekt und deutlich reduzierter Gelenkbelastung.
NEU werden Masai Walking Kurse mit biogym angeboten, damit wird das Training noch effizienter!
Mehr über biogym erfahren Sie hier ...
Das Gesamtkonzept des Masai Walking besteht aus über 200 Übungen zusammengefasst in 11 Modulen. Durch die Ergänzung von verschiedenen Handgeräten garantiert das Masai Walking ein äusserst effizientes Ganzkörpertraining, sowohl für Indoor als auch Outdoor – für alle Altersgruppen und alle Fitnesslevels. Masai Walking trainiert mit viel Spass die Fuss-, Bein-, Bauch-, Rücken-, Gesäss- und Armmuskulatur zugleich schonend und effizient.
(Anmeldung direkt bei Susanne Schaitl Tel. 061 411 68 94 oder 079 525 56 40)
Dauer: 60 Min.
Pro Person einmal kostenlos
Finden
regelmässig wie folgt statt:
Dienstag 09:15 - 10:15 Uhr
Dienstag, 18:30 - 19:30 Uhr
Ort: Holzbrücke Rütihard G80, Münchenstein
- Eigene MBT
- Sportbekleidung
- Getränk
Dauer: 60 Min.
10er Abo Fr. 100.-
Finden
regelmässig wie folgt statt:
Montag, 18:30 - 19:30 Uhr
Dienstag 09:30 - 10:30 Uhr
Dienstag 18:30 - 19:30 Uhr
Ort: Holzbrücke Rütihard G80, Münchenstein
- Eigene MBT
- Sportbekleidung
- Getränk
Masai
Walking mit Kneipp Gesundheitsparcours
dauern 1-2 Stunden Fr. 15.-
(April - Oktober)
Treffpunkt: Am Wassertretbecken des Kneipp Gesundheitsparcours St. Alban-Rheinweg/Mühlenberg
Für Personen, die schon MBT geübt sind.
- Eigene MBT
- Sportbekleidung
- Getränk
Beim TV-Sender 3sat wurde Masai Walking am 30.9.05 vorgestellt: Link zur Sendung (unten)
Weitere Informationen
über Masai Walking und zur Ausbildung sind
abrufbar unter www.masai-walking.ch
Masai Walking Kurs
am 7.9.2005 in der Grün 80 / Park im Grünen
